春季吃水果如何吃才是健康的,他会有创业者的一些共同特质

By admin in 新闻资讯 on 2020年1月17日

天气回暖了,现在也要逐渐进入吃水果的好季节了,那么你知道春季吃水果都要注意哪些误区吗?春季吃水果如何吃才是健康的?

导语:土豆网的CEO王微的创业看起来很轻松,这和其他的创业者不一样,他把工作和爱好很好的融合在一起,即提高了工作效率,又达到了培养兴趣的目的,以下是土豆网CEO王微的创业故事。

每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。此外,胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏,胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖和钾很高,血糖高者和肾功能不全者要少吃。

攀登乞力马扎罗山,骑单车穿越west,去不同的国家旅行,用博客介绍创业点滴,发表小说……国内大的视频分享网站土豆网的创始人王微,是一位优秀的创业者。王微拥有INSEAD的MBA学位以及约翰霍普金斯大学的计算机硕士学位,曾任美国休斯公司业务开发经理和德国贝塔斯曼集团总部的企业发展总监兼贝塔斯曼在线中国执行总裁,2005年,他创办了土豆网,任CEO。

2、水果能代替蔬菜。

状态:工作和爱好融为一体

虽然水果与蔬菜的营养很相似,但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量,要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。可如果想满足人体一日的维生素C推荐量,则要吃5公斤富士苹果。

王微很难被归类,当然,他会有创业者的一些共同特质,比如勤奋、坚持、执着等等,但你很难在他身上找到某种特定的、可以复制的成功轨迹,他的创业道路似乎是只属于聪明人的个性化的路径。即使我们不提他名校、海归、外企高管的精英之路,单说他现在的工作状态,就很不一般,他会经常去滑雪、去登山,并且在同一时间坚持处理繁忙的业务沟通和商业纠纷。

3、水果维生素含量高。

也会忙碌和疲惫,但在更多的情况下,他并不像一般的创业者浑身上下被业绩和盈利的焦虑笼罩,他呈现出来的松弛、率性和认真体味甚至享受创业和生活的状态,令人激赏。正如一位投资土豆的风投所说,“王微看待事业和生命的态度,让人觉得放心。”

维生素是个大家族,成员很多。水果可能富含其中某些成分,但也有其“短板”,比如水果不含脂溶性维生素,且多数水果的维生素C含量有限。

王微的创业并不比任何一个创业者要轻松。当初偶尔发现了国外在流行视频网站这么个好玩的东西,时任职贝塔斯曼在线中国执行总裁的王微,就自己拿了100万元,注册了土豆网。数年之后,土豆网已经成为中国视频网站行业的领军企业,王微却笑着说,“当年真是无知者无畏,做视频网站,没几个亿就不要玩了。”

4、水果当饭,养颜美容。

作为公司的创始人和CEO,每天有大量的工作要处理,需要不停地做出决策。但这些都没有影响王微的个人爱好―登山、看电影、读书等。在他看来,爱好和工作本来就是融为一体的,没有人规定一定要把休息和工作分开。王微说,“创业者是辛苦,可为什么创业期就不能去从事个人爱好,放松一下,会让你更好地工作。”“可是公司的那么多事情你能放得下吗?”“为什么要放下,同时做不就行了。”

水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少,长期拿水果当饭,必定造成蛋白质、脂类等摄入不足,造成营养不良和贫血。

王微举出很多例子证明他的工作状态是可行的,比如在高山帐篷里坚持写工作邮件,“可就上不了网,得找个卫星上网发邮件。”对于王微来说,工作就是爱好,生活等于工作,任何时候都可以融为一体,而去全情投入。

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